Zo kun je omgaan met een scheiding

Boosheid, angst, verdriet, opluchting. Tijdens een scheiding krijg je met allerlei emoties te maken en het kan heel lastig zijn om hiermee om te gaan. Ondanks alle emoties is het wel belangrijk om in gesprek te blijven met je (ex)partner en de scheiding zo soepel mogelijk te laten verlopen voor je kinderen.

Op deze pagina vind je meer informatie over:

Hoe ga je lastige gesprekken aan?
Wat voor impact heeft de scheiding op kinderen?
Hoe vind je hulp bij de verwerking?

Blijf in gesprek met je (ex)partner

Je bent gescheiden. En dan? Het kan lastig zijn om in gesprek te blijven met je (ex)partner. Maar het is belangrijk om met elkaar te blijven communiceren, zodat er goede afspraken kunnen worden gemaakt. Handvatten voor het aangaan van deze moeilijke gesprekken vind je op onze pagina over het in gesprek blijven.

Het gesprek aangaan met je (ex)partner

De impact van de scheiding op de kinderen

Een scheiding is heftig voor de kinderen. Als ouder wil je het liefst de impact op de kinderen zo klein mogelijk houden. Maar hoe doe je dat? Hoe kun je ze helpen om met hun gevoelens om te gaan? En hoe zorg je ervoor dat jij er zelf zo goed mogelijk mee omgaat, zodat zij er zo weinig mogelijk last van hebben? Hierover lees je meer op onze pagina over de impact op de kinderen.

De impact van een scheiding op kinderen

❝

Zelf wilde ik met niemand over de scheiding praten, maar mijn zusje zou daar juist veel steun aan hebben gehad!

❞

Amarins

Hier kun je terecht voor hulp bij het verwerken

Bij een scheiding heb je met veel emoties te maken. Het kan lastig zijn om met al deze emoties om te gaan. Op onze pagina over hulp bij het verwerken van de scheiding vind je een overzicht van instanties die jou kunnen helpen als je gescheiden bent.

Hulp bij het verwerken van een scheiding